Última atualização: 24 de setembro de 2026

Esta Política de Privacidade explica como a Sérgio Chorão | Consultoria Fitness recolhe, utiliza e protege os dados pessoais de quem visita o site sergiochorao.fit ou pede os nossos serviços, em qualquer país. O site e a consultoria online são acessíveis a partir de todo o mundo. Por isso, adotamos um padrão único e exigente de proteção, alinhado com as principais leis de proteção de dados.

1. Leis que respeitamos

• União Europeia e Espaço Económico Europeu: Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD, Regulamento UE 2016/679).
• Reino Unido: UK GDPR e Data Protection Act 2018.
• Suíça: Lei Federal de Proteção de Dados (nLPD).
• Brasil: Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD, Lei n.º 13.709/2018).
• Estados Unidos: leis estaduais de privacidade aplicáveis, como a CCPA/CPRA da Califórnia.
• Canadá: PIPEDA.
• Outros países: a legislação de proteção de dados em vigor no país de residência do titular, sempre que for aplicável.

Quando as leis diferem, aplicamos a proteção mais favorável ao titular dos dados.

2. Responsável pelo tratamento

Sérgio Chorão | Consultoria Fitness
Email: consultoria@sergiochorao.fit
Telefone e WhatsApp: +351 932 414 441

3. Que dados recolhemos

• Formulário de contacto: nome, email, telefone, assunto e mensagem.
• Questionário de avaliação: nome, email, telemóvel, país, idade, objetivos, rotina de treino, sono e alimentação, preferências de contacto e, se as indicar, altura e peso.
• Dados de saúde (dados sensíveis): lesões, dores, condições de saúde, medicação e indicação médica para exercício, apenas quando os fornece no questionário.
• Newsletter: endereço de email.
• Dados técnicos: endereço IP e informações do navegador necessários ao funcionamento e à segurança do site, incluindo a proteção anti-spam (reCAPTCHA).

Não recolhemos dados de pagamento através do site.

4. Para que usamos os dados e com que fundamento

• Responder a pedidos de contacto e de avaliação e preparar uma proposta: o seu pedido (diligências pré-contratuais) e o seu consentimento.
• Adaptar o treino à sua saúde com segurança: o seu consentimento explícito para dados sensíveis.
• Prestar o serviço contratado: execução do contrato.
• Enviar novidades e conteúdos: o seu consentimento, que pode retirar a qualquer momento.
• Proteger o site contra abusos e spam: interesse legítimo em manter o serviço seguro.

Não vendemos dados pessoais nem os partilhamos para publicidade personalizada entre sites.

5. Como os dados chegam até nós

O questionário de avaliação não guarda as respostas no site. Ao enviá-lo, as respostas seguem pelo WhatsApp, a partir da sua própria conta, ou por email para consultoria@sergiochorao.fit, conforme a opção que escolher. O formulário de contacto envia a mensagem por email para o mesmo endereço.

6. Com quem partilhamos

Recorremos apenas a prestadores necessários ao funcionamento do serviço: o fornecedor de alojamento e email do site, a Meta (WhatsApp), quando escolhe esse canal, e a Google (reCAPTCHA). Quando for útil para o seu acompanhamento, e apenas com a sua autorização, podemos partilhar informação com profissionais da nossa equipa de apoio, igualmente obrigados a sigilo. Podemos ainda divulgar dados quando a lei o exigir.

7. Transferências internacionais

O site está alojado em servidores que podem situar-se fora do seu país, e alguns prestadores tratam dados noutras jurisdições. Nesses casos, as transferências são feitas com garantias adequadas, como cláusulas contratuais-tipo ou mecanismos equivalentes previstos na lei aplicável.

8. Durante quanto tempo guardamos

• Pedidos que não resultem em contratação: até 12 meses após o último contacto.
• Dados de clientes: durante o acompanhamento e pelo prazo exigido por obrigações legais, nomeadamente fiscais.
• Dados de saúde: apenas enquanto forem necessários ao acompanhamento, sendo eliminados até 12 meses após o seu fim, ou antes, a seu pedido.
• Newsletter: até retirar o consentimento.

9. Os seus direitos

Independentemente do país onde vive, pode pedir-nos a qualquer momento:

• acesso aos seus dados e informação sobre o tratamento;
• retificação de dados incorretos ou incompletos;
• eliminação dos seus dados;
• portabilidade dos dados que nos forneceu;
• limitação ou oposição ao tratamento;
• retirada do consentimento, sem afetar o tratamento já realizado.

Residentes na Califórnia e noutros estados dos EUA têm ainda o direito de saber que categorias de dados tratamos e de não ser discriminados por exercerem os seus direitos. Como não vendemos nem partilhamos dados para publicidade, não há vendas às quais se opor.

Para exercer qualquer direito, escreva para consultoria@sergiochorao.fit. Respondemos no prazo máximo de 30 dias, ou no prazo inferior que a lei do seu país exigir. Pode também apresentar reclamação à autoridade de proteção de dados do seu país, por exemplo a CNPD (Portugal), a AEPD (Espanha), a CNIL (França), o ICO (Reino Unido) ou a ANPD (Brasil).

10. Menores

Os nossos serviços destinam-se a adultos. Pedidos relativos a menores de 18 anos devem ser feitos ou autorizados pelos pais ou representantes legais.

11. Cookies

O site utiliza apenas cookies técnicos, necessários ao seu funcionamento e à segurança, e a verificação reCAPTCHA da Google nos formulários. Não usamos cookies de publicidade. Pode gerir ou apagar cookies nas definições do seu navegador.

12. Segurança

Aplicamos medidas técnicas e organizativas adequadas para proteger os seus dados, incluindo ligação cifrada (HTTPS) em todo o site e acesso restrito à informação recebida.

13. Alterações

Podemos atualizar esta política. A versão em vigor está sempre nesta página, com a data da última atualização.