Online ou presencial: o mesmo compromisso com o seu resultado
Treino, alimentação e disciplina com acompanhamento de perto. Escolha o formato que encaixa na sua rotina — perto de nós, em Braga, ou em qualquer lugar do mundo.
Quero começar agoraVer as diferenças
Consultoria Online
Para quem quer treinar onde estiverVocê recebe um plano completo e personalizado e conta com o apoio contínuo da nossa equipe de suporte — esteja em Portugal, no Brasil ou em qualquer outro país.
- Avaliação inicial do seu objetivo, nível e rotina
- Plano de treino personalizado, adaptado ao local onde você treina
- Orientação alimentar prática e sustentável
- Suporte direto pelo WhatsApp com a nossa equipe
- Correção de execução através de vídeos dos seus treinos
- Acompanhamento da evolução e ajustes regulares do plano
- Horários flexíveis: você treina quando e onde quiser
Treino Presencial
Em Braga, lado a lado com o Sérgio ChorãoPara quem quer a experiência completa: treino acompanhado pessoalmente, com correção técnica em tempo real e foco total na execução.
- Sessões presenciais acompanhadas pelo Sérgio Chorão
- Correção de postura e técnica em tempo real
- Intensidade e cargas ajustadas a cada sessão
- Orientação alimentar incluída
- Plano complementar para os dias sem sessão
- Motivação e energia de treinar junto
Qual é a diferença?
Nos dois formatos, o método e o compromisso são os mesmos. Muda apenas a forma como acompanhamos você.
| Online | Presencial | |
|---|---|---|
| Onde | Em qualquer lugar do mundo | Braga, Portugal |
| Plano de treino personalizado | Sim | Sim |
| Orientação alimentar | Sim | Sim |
| Correção de execução | Por vídeo, com a equipe de suporte | Ao vivo, durante o treino |
| Suporte e dúvidas | WhatsApp com a nossa equipe | Pessoalmente e por WhatsApp |
| Horários | Totalmente flexíveis | Sessões agendadas |
| Ideal para | Quem viaja, mora longe ou tem rotina agitada | Quem quer acompanhamento lado a lado |
Longe, mas nunca sozinho.
Na consultoria online, a distância não significa menos atenção. A nossa equipe de suporte acompanha você de perto para que cada treino seja feito da melhor forma — seja qual for o país, o fuso horário ou a academia onde você treina.
Comece em 4 passos
Fale com a gente
Chame no WhatsApp e diga se prefere online ou presencial.
Avaliação
Conte o seu objetivo, a sua rotina e o seu nível de treino.
Seu plano
Receba o treino e a orientação alimentar feitos para você.
Acompanhamento
Suporte da equipe, correções e ajustes até o resultado.
Onde você estiver, a gente acompanha.
Dê o primeiro passo hoje. Fale com a equipe do Sérgio Chorão e descubra o formato ideal para você.
Falar no WhatsAppconsultoria@sergiochorao.fit